在快节奏的现代社会，“内卷”与“焦虑”成为高频词。如何从书本中寻得良方，找回生活的节奏？4月23日是世界读书日，2025帆书“知识进化论”演讲论坛也在这一天举行。帆书创始人樊登、北京积水潭医院医生金铂、脱口秀演员张彩玲等嘉宾就主题“松弛感，